Vincere la paura

Tutti abbiamo paura di qualcosa, ma la buona notizia è che imparare ad affrontarla ci aiuta a vivere meglio. Ospite di Piccolo soccorso emotivo il dottor Francesco Aquilar, psicoterapeuta cognitivista. La paura è un'emozione fondamentale che ci aiuta a vivere, l'importante è saperla modulare. Come? Ci aiuta a farlo l'esperto