OBIETTIVO SALUTE

Sos sonno agitato: come la meditazione ci può aiutare?

Ti è mai capitato di svegliarti di pessimo umore dopo una notte agitata o insonne? O di sentirti esausto, privo di energie e con mille pensieri già di primo mattino? Con Daniel Lumera, esperto di meditazione, consigli per fare pace con Morfeo
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