Con Viviana Ghizzardi, dottore in scienze motorie e personal trainer, parliamo di collo. O meglio della sua rigidità. Chi non ha mai avuto quella sensazione di rigidità e tensione muscolare diffusa, che può essere causa di qualche dolorino? Una strategia di risoluzione ci arriva dall’esercizio fisico. Quale scegliere e come farlo? La parola all’esperta