“Mi sento contro tutti.” È una frase che molte persone pronunciano quando vivono una tensione continua. Quando ogni relazione sembra difficile. Quando si ha la sensazione di dover stare sempre sulla difensiva. Non significa necessariamente litigare con tutti. Significa sentirsi costantemente sotto pressione, come se ogni situazione potesse trasformarsi in uno scontro. Oggi cerchiamo di capire cosa succede dentro di noi quando viviamo in questo stato emotivo. Ne parliamo con il dottor Francesco Aquilar, psicologo psicoterapeuta a Napoli, docente di psicoterapia cognitiva presso la Scuola di Specializzazione CRP di Roma, che ci sta accompagnando in questo ciclo di incontri dedicati alle emozioni