Il sonno dei bambini da 0 a 3 anni è uno dei temi più discussi — e più fraintesi — della genitorialità. Non esistono routine valide per tutti: ogni bambino elabora gli stimoli in modo unico, e questo determina come si addormenta, come si sveglia e come vive il sonno. Buonanotte, sogni d’oro. Facile a dirsi, difficile a farsi — per grandi e piccini. Perché il sonno dei bambini non è mai solo una questione loro: quando un bambino non dorme, non dorme tutta la famiglia. E quella stanchezza, notte dopo notte, smette di essere solo fisica — mina la fiducia in sé stessi, incrina gli equilibri di coppia, cambia il modo in cui si sta con i propri figli. Eppure, per troppo tempo i genitori sono stati lasciati soli, senza strumenti reali. Ne parliamo con Chiara Baiguini, educatrice del sonno e autrice di Nati per dormire (Vallardi)