In questa puntata partiamo da una domanda semplice ma interessante: quando ti guardi allo specchio, ti rivedi più in una pera o in una mela? Non è solo una curiosità estetica: la forma del nostro corpo può dire molto su come stiamo, sul nostro metabolismo e sul rischio di sviluppare alcune malattie. Insieme al dottor Filippo Ongaro, medico ed esperto in longevità, esploriamo il legame tra distribuzione del grasso viscerale, stile di vita e benessere a lungo termine. Scopriremo se e come è possibile intervenire su alimentazione, movimento e stress per migliorare la forma del corpo… e perché tutto parte anche dalla testa