Cruciverba, sudoku e giochi di memoria sono davvero sufficienti per mantenere il cervello allenato? Oltre a esercitare abilità specifiche, la stimolazione cognitiva sembra richiedere varietà, curiosità e nuove sfide. Insieme al dottor Michele Viana, medico specialista in Neurologia e dottore di ricerca in Neuroscienze, scopriamo quali attività possono aiutare a mantenere attive le nostre capacità cognitive, quanto conta imparare cose nuove e perché anche movimento, lettura, relazioni e nuove esperienze possono essere preziosi alleati per il nostro cervello