Basta fatica inutile: allena il cuore con intelligenza
di Nicoletta Carbone
C’è un test rapido che ci aiuta a capire lo stato di salute del nostro cuore e analizza dopo un’attività cardio ad alta intensità, il recupero della frequenza cardiaca. Un test molto rapido che permette di capire soprattutto quanto è resiliente il nostro cuore. Ospite della trasmissione il dottor Nicola Triglione, cardiologo ed esperto di prevenzione. A Salute24 parliamo anche della professione di infermiere, che attrae sempre meno giovani mentre con Francesca Cerati mettiamo a confronto dieta mediterranea e dieta bio. Con Barbara Gobbi vi illustriamo i criteri per accedere al bonus psicologo. Vai alla serie Salute24: https://stream24.ilsole24ore.com/serie/salute-24/AGH6nrg