Con l’inizio dell’anno siamo portati a fare l’elenco dei buoni propositi per i mesi futuri. Spesso non si riesce tuttavia a mantenere queste promesse che facciamo con noi stessi. Che poi sono spesso più o meno sempre le stesse: dimagrire, fare più movimento, studiare cose nuove, affrontare meglio le situazioni, mangiare meglio… Ma come ci spiega Luca Mazzucchelli, psicologo e formatore, pianificare non è semplice ed è fondamentale per questo sapere da cosa partire. Con Marzio Bartoloni ci occupiamo anche del certificato di malattia che potrà essere emesso da un medico anche dopo una “televisita”. Barbara Gobbi invece ci parla dei farmaci assunti dagli anziani e delle cautele da prestare da parte di chi è in là con gli anni