(LaPresse) - Nella notte tra sabato 28 e domenica 29 marzo torna l’ora legale: alle 2 le lancette andranno spostate avanti di un’ora. Un cambiamento che divide. Da un lato i benefici: più ore di luce, maggiore attività all’aperto e risparmio energetico. "È un vantaggio soprattutto per bambini e adolescenti, favorisce movimento e socializzazione", spiegano gli esperti. Dall’altro, avvertono, ci sono gli effetti sul corpo. "Si crea una sorta di jet-lag sociale, con possibili ripercussioni su sonno e sistema cardiovascolare". Il dibattito resta aperto, tra chi vorrebbe mantenere l’ora legale tutto l’anno e chi sottolinea i rischi legati al cambio di ritmo biologico.