OBIETTIVO SALUTE

Come motivarsi per fare attività fisica

di Nicoleta Carbone


are quello che piace può essere una delle motivazioni che ci spinge a fare attività fisica. Nicoletta Carbone ne parla con il dottor Filippo Ongaro, medico e coach.
Come e quando farla? Tutto concentrato al sabato e alla domenica o spalmarla durante la settimana? I consigli dell'esperto anche sull'attività da scegliere
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