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OBIETTIVO SALUTE

Cinque cose da fare per non russare

di Nicoletta Carbone


Uomini e donne che russano. Che cosa si può fare? Ospite di Nicoletta Carbone il dottor Fabrizio Salamanca, Referente del Centro per la Diagnosi e Cura della Roncopatia di Humanitas San Pio X.
Che cosa fare per evitare di russare? Dormire in una camera dove non ci sia troppo caldo, cercare di mangiare leggero alla sera, non fumare e valutare la posizione mentre si dorme. Questi sono alcuni dei consigli da tenere a mente per chi russa

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