È incontrollabile, ci travolge e ci pietrifica: è l'attacco di panico, che può arrivare all'improvviso, quando meno ce l'aspettiamo.Ma come intervenire per alleviare questo stato di malessere? Ne parliamo con Raffaele Morelli, psicoterapeuta.Che cos'è l'attacco di panico. Il panico è l'espressione di una forza interiore tanto viva quanto inutilizzata che, quando viene troppo a lungo soffocata, erompe come uno tsunami che ci travolge.Quali sono le persone più a rischio? Erroneamente si pensa che siano le persone fragili ad essere più a rischio. In realtà, si tratta di un fenomeno che colpisce spesso persone che rivestono ruoli di responsabilità. Gli attacchi di panico hanno quindi a che fare con il modo in cui impostiamo la nostra vita, non con la nostra forza.Cosa fare in caso di attacco di panico? Il consiglio del dottor Morelli è quello di imboccare la strada della cedevolezza piuttosto che quella dell'opposizione. Non spaventiamoci davanti all'attacco di panico ma poniamoci in una condizione di ricettività in modo da poter capire cosa cambiare del nostro atteggiamento, della nostra vita. Vediamo il panico come una divinità antica che ci accarezza i capelli, come la messaggera della nostra essenza ancora in potenza.