Le evidenze scientifiche più recenti sostengono, ormai in maniera inequivocabile, che la distribuzione dei pasti nella giornata influenza la risposta metabolica di un organismo. In particolare, la prima colazione è il momento più importante della giornata per dare al proprio corpo un forte segnale di attivazione metabolica. E allora dimmi cosa fai e ti dirò cosa mettere in tavola per partire con il piede giusto. Ospite di questa nuova puntata di Più cuore che denari la dr.ssa Michela Carola Speciani, Medico Chirurgo esperto in nutrizione applicata, consigli sugli alimenti da portare in tavola.